Muay Thai Blogu

Fatih Deveci Blog Galeri

Muay Thai

Dövüş sporları ve ağırlık bir birine tersmi ?

Fatih Deveci  /  30 Ara 2017



Dövüş sporları ve ağırlık çalışmak birbirine ters değildir. Yıllardır bu şekilde yönlendirmeler olsada bu tam olarak doğru değildir. Dövüş sporlarında destekleyici olarak ağırlık antrenmanlarına ihtiyaç duyarız. Dövüş sporlarında patlayıcı kuvvet önemlidir ve bunu adece vucut ağırlığıyla bir yere kadar ..

Devamını Oku