Menu

PERSONAL TRAİNİNG

0 Comments


Personal Training nedir?

personal training,personal training nedir,personal training istanbul,

personal training,personal training nedir,personal training istanbul,

 

 

Personal Training, profesyonel eğitmenler tarafından kişiye özel egzersiz programları hazırlanarak, antrenman süresince eğitmen ile bire bir uygulanmasıdır. Personaltrainer, kişilerin farklı ihtiyaç ve beklentilerini karşılamak için egzersiz planı hazırlarken standart programlardan farklı olarak;

 

– Üyenin sağlık durumu, fizyolojik durumu, spor geçmişi, yaşam tarzı, alışkanlıkları ve psikolojik durumu (sinirli, mutsuz, çabuk sıkılan vb…) dikkate alınarak, ihtiyaç ve istekleri doğrultusunda egzersiz programı hazırlanır.

–     Çalışmaların tüm detayları kişiye özel bir dosyada saklanır.

–     Periyodik ölçümler ve testler yaparak gelişim takip edilir.

–     Hedeflenen sonuca ulaşmanın anahtarı, kişilerin antrenman programlarına düzenli,disiplinli ve ayrıntılara dikkat ederek uygulamalarına bağlıdır.

 

Personaltrainer bütün bunların aksamadan yapılması için kişilerin motivasyonunu en yüksek seviyede tutar, ayrıca kişilerin beklentileri doğrultusunda yaşam kalitelerini yükseltecek alışkanlıklar kazandırır. Böylece hedeflenen sonuca ulaşmak kaçınılmazdır.

 

Personal Training, sağlık kulüplerinde ücretsiz olarak verilen standart hizmetin üzerinde bir uygulamadır. Standartların çok üzerinde olan bu hizmet karşılığı ayrı bir ücretlendirmeye tabi tutulur.

 

 

 

 

 

NE YAPACAĞIZ?

 

  • Sizlere herhangi bir rahatsızlığınızın, sakatlığınızın olup olmadığını soracağım
  • Ailenizde kalıtsal (genetik) olabilecek bir rahatsızlık varsa öğreneceğim
  • Egzersizdeki amaçlarınızı anlatmanızı isteyeceğim
  • Vücut Tipi Analizinizi yapacağım
  • Varsa Duruş Bozukluklarınızı tespit edeceğim
  • Hayat tarzınız hakkında bilgi alacağım
  • Beslenme tarzınız hakkında bilgi alacağım
  • Egzersizleri beraber uygulayacağız
  • Sporcu Beslenmesi hakkında konuşacağız
ARAMA KELİMELERİ
,personal training
,personal training nedir
,personal training fiyatları
,personal training ankara
,personal training istanbul
,personal training eğitimi
,personal training bursa
,personal training program
,personal trainer kursları
,personal training antalya
,personal training izmir
,personal training alsancak
,personal training academy
,personal training apps
,personal training at home
,personal training app
,personal training at la fitness
,personal training ace
,personal training at 24 hour fitness

a ,personal trainer diet
a ,personal trainer online

a ,personal trainer website
,personal training belgesi

,personal training diploma
d ,personal trainer
,personal training etiler

,personal training faydaları
,personal training forum
,personal training franchise

,personal training ücretleri

,personal training youtube

Etiketler:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,