kanser fitness


Günümüzde kansere yakalanma oranı hızla artmaktadır.Kanseri oluşturan nedenleri yaşam tarzımızdaki değişikliklerle önlemeye çalışabiliriz.Düzenli egzersiz ve sağlıklı beslenme kanserden korunmak için önemli adımlardır.Az yağlı ve zengin lifli beslenme,sigara kullanmama gibi faktörler kanserden korunmada önemli yer tutar.Beslenmede yapılacak değişiklikler bağırsak kanseri gelişimini azaltabilir bununla beraber sigara kullanmamak akciğer kanserini önleyebilir.Kanser için en […]

KANSER VE SPOR