Menu

KANSER VE SPOR

0 Comments


Günümüzde kansere yakalanma oranı hızla artmaktadır.Kanseri oluşturan nedenleri yaşam tarzımızdaki değişikliklerle önlemeye çalışabiliriz.Düzenli egzersiz ve sağlıklı beslenme kanserden korunmak için önemli adımlardır.Az yağlı ve zengin lifli beslenme,sigara kullanmama gibi faktörler kanserden korunmada önemli yer tutar.Beslenmede yapılacak değişiklikler bağırsak kanseri gelişimini azaltabilir bununla beraber sigara kullanmamak akciğer kanserini önleyebilir.Kanser için en önemli form teşhisinin yapılmasıdır.Böylece kanserin birçok tipi önlenebilir.

-Kansere egzersiz yönünden bakarsak,genellikle fiziksel olarak hareketsiz insanlarda kanserin gelişme olasılığı daha yüksektir.

KANSER VE EGZERSİZ

Kanser hastalarında egzersiz doktorun onay vermesi durumunda hastalar için güvenli ve yararlıdır.Kanserin tipi ne olursa olsun birçok çalışma göstermiştirki kanser hastaları egzersiz yaparak aerobik kapasitelerini,nöromusküler fonksiyonlarını ve yaşam kalitelerini arttırmışlardır.Kanser hastaları için bir program oluşturmadan önce hastanın doktoruyla görüşerek bazı bilgiler alınmalıdır.

1-Daha önceden mevcut olan hareketleri kısıtlamaya neden olacak herhangi bir durum yada tıbbi prosedür varmıdır?

2-Beslenme ve sıvı eksikliği sonucu oluşan hareketleri kısıtlayacak herhangi bir durum varmı?

3-Hastalık veya tedavi sonucunda mobilizasyonu kısıtlayacak herhangi bir durum varmı?

4-Hastalık veya tedaviden kaynaklanan oksijen alımını kısıtlayacak bir durum varmı?

5-enfeksiyonlar,kanama ve anemi riski nedeniyle herhangi bir kısıtlama varmı?

Hastada yukarıdaki durumlarla ilgili bir sınırlama varsa bu hastayla ilgili öneriler doktoru tarafından öneriler alınmalı bunun sonucunda egzersiz programı hazırlanmalıdır.

Etiketler:, , , ,